Ademhaling & Koudetraining

Persoonlijke groei door één van de natuurlijkste ‘medicijnen’ die er is: Ademhaling en Koudetraining! De uitgebreide verbonden ademsessie zal ongeveer 50-60 min duren. Bij deze ademhalingsmethode adem je op een ontspannen wijze, voor een langere periode, diep in & uit. Door de grotere hoeveelheid zuurstof in je bloedsomloop en het richten van de aandacht op de ritmische ademhaling kom je na enige tijd in een staat van verruimt bewustzijn. Sommigen helen oude onafgeronde stukken in zichzelf, anderen hebben gewoon een hele fijne ervaring of voelen verbinding met iets dat groter is dan henzelf. En niet te vergeten de weten-schap van het koudebad. Optioneel, maar een absolute meerwaarde en een zeer waardevolle afsluiting.

Inloop: 8:45u.
Start: 09:00u.
Einde: 11:00u.

Investering?
€30 incl. koffie, thee, water, en wat lekkers Aanmelden? Stuur mij een berichtje, app (via 06-10558109) of meld je aan via https://ntinlp.nl/training/ademhaling-koudetraining/

Let op:
Mocht je hartklachten, ernstige psychische problemen, epilepsie, een extreem hoge bloeddruk hebben of zwanger zijn?
Neem dan eerst per mail even contact op: info@jordivanzelst.nl